L’Arbre Yoga propose des séances d’un yoga traditionnel qui libère les tensions génératrices de blocages physiques ou mentaux, mène à la détente et à une meilleure connaissance de soi.

Les cours sont multi-niveaux, dans le respect de chacun. Vous n’avez pas besoin d’être souple, venez avec votre corps comme il est !

Le yoga est doux et accessible à tous par la pratique hebdomadaire de postures (Hatha Yoga), d’exercices de contrôle de la respiration (Pranayama) et d’une technique de méditation relaxation allongée (Yoga Nidra).

Pensez à apporter un tapis, un coussin et une couverture.